【昼食】 1.米飯 2.豚と大根の煮物 3.ゆず味噌和え(里芋) 4.ほうれん草のお浸し 5.すまし汁 548kcal 蛋白質17.8g 脂質8.8g 食塩3.6g
【昼食】 1.米飯 2.鶏の甘辛炒め 3.煮物(じゃが芋) 4.小松菜お浸し 5.すまし汁 570kcal 蛋白質17.6g 脂質10.5g 食塩4.1g
【昼食】 1.米飯 2.かに玉風 3.水餃子ねぎポン酢 4.ナムル 5.中華風スープ 568kcal 蛋白質18.6g 脂質10.9g 食塩2.7g
【昼食】 1.米飯 2.豚肉の生姜炒め 3.玉葱ツナ煮 4.ブロッコリードレ和え 5.すまし汁 588kcal 蛋白質18.5g 脂質11.9g 食塩3.8g
【昼食】 1.米飯 2.肉団子と野菜の煮物 3.しら和え 4.きんぴられんこん 5.みそ汁 597kcal 蛋白質15.7g 脂質9.3g 食塩3.7g
【昼食】 1.米飯 2.肉じゃが 3.もやしと卵の炒め物 4.おくらポン酢 5.みそ汁 584kcal 蛋白質17.7g 脂質10.1g 食塩3.0g
【昼食】 1.カレーライス 2.福神漬け 3.ポテトサラダ 4.フルーツ缶 661kcal 蛋白質10.4g 脂質14.8g 食塩2.0g
【昼食】 1.米飯 2.スペインオムレツ 3.じゃが芋のクリーム煮 4.スパゲティサラダ 5.コンソメスープ 641kcal 蛋白質20.7g 脂質15.3g 食塩1.7g
【昼食】 1.親子丼 2.白菜とさつま揚げの煮物 3.揚げナスポン酢5.すまし汁 616kcal 蛋白質20.2g 脂質15.7g 食塩3.9g