【昼食】 1.ふりかけご飯 2.わかめうどん 3.肉団子甘煮 4.野菜豆煮汁 641kcal 蛋白質19.1g 脂質9.1g 食塩3.5g
【昼食】 1.五目チラシ寿司 2.卵豆腐 3.ごま味噌和え(なす) 5.すまし汁 586kcal 蛋白質15.0g 脂質12.5g 食塩5.5g
【昼食】 1.米飯 2.ポークチャップ 3.カリフラワー人参あんかけ 4.みかん缶 5.すまし汁 597kcal 蛋白質16.⒍g 脂質14.1g 食塩3.0g
【昼食】 1.米飯 2.肉野菜炒め 3.じゃが芋の煮物 4.揚げナスポン酢 5.みそ汁 609kcal 蛋白質15.9g 脂質14.8g 食塩3.0g
【昼食】 1.米飯 2.八宝菜 3.蒸シューマイ 4.フルーツ缶 5.中華風スープ 569kcal 蛋白質16.8g 脂質11.4g 食塩1.7g
【昼食】 1.米飯 2.塩焼き(さば) 3.かぼちゃ煮 4.ゆず和え(ほうれん草) 5.みそ汁 592kcal 蛋白質22.2g 脂質11.7g 食塩3.5g
【昼食】 1.米飯 2.豚肉とキャベツの味噌炒め 3.煮奴の生姜あん 4.おくらポン酢 5.すまし汁 555kcal 蛋白質18.2g 脂質11.3g 食塩3.4g
【昼食】 1.米飯 2.蒸し魚あんかけ 3.ナムル 4.ひじき煮 5.みそ汁 527kcal 蛋白質21.4g 脂質6.4g 食塩3.8g
【昼食】 1.米飯 2.炒り鶏 3.高野豆腐の煮物 4.パプリカのマリネ 630kcal 蛋白質18.0g 脂質14.7g 食塩1.7g