【昼食】 1.たけのこご飯 2.田舎そば 3.はんぺんの煮物 4.うぐいす豆 kcal581 蛋白質16.5g 脂質4.2g 食塩3.4g
【昼食】 1.米飯 2.肉団子と大根の煮物 3.ピーマンソテー 4.きゅうり甘酢 5.みそ汁 kcal565 蛋白質13.9g 脂質12.4g 食塩2.9g
【昼食】 1.炊き込みピラフ 2.大豆サラダ 3.福神漬け 4.コンソメスープ kcal618 蛋白質15.6g 脂質21.2g 食塩1.5g
【昼食】 1.鶏のきじ焼き丼 2.カリフラワーごま醤油 3.パイン缶 4.みそ汁 kcal600 蛋白質21.4g 脂質12.4g 食塩2.6g
【昼食】 1.ふりかけご飯 2.きざみうどん 3.小松菜のごま和え 4.手作りゼリー kcal452 蛋白質11.3g 脂質5.2g 食塩3.1g
【昼食】 1.五目チラシ寿司 2.卵豆腐 3.若竹煮 4.すまし汁 kcal522 蛋白質14.1g 脂質5.2g 食塩5.6g
【昼食】 1.米飯 2.野菜炒め 3.豆腐のあんかけ 4.胡瓜とワカメの酢の物 5.みそ汁 kcal572 蛋白質17.6g 脂質11.6g 食塩2.5g
【昼食】 1.米飯 2.なすと豚肉の甘辛炒め 3.小松菜の煮浸し 4.うぐいす豆 5.すまし汁 kcal723 蛋白質21.2g 脂質25.5g 食塩3.3g
【昼食】 1.かやくご飯(小) 2.にゅう麺 3.大根のゆず味噌あえ 4.パイン缶 kcal541 蛋白質11.4g 脂質2.3g 食塩3.7g