【昼食】 1.米飯 2.煮魚(たら) 3.豚とピーマン炒め 4.ナムル 5.すまし汁 kcal512 蛋白質19.5g 脂質5.9g 食塩3.3g
【昼食】 1.米飯 2.焼きそば 3.青梗菜しょうが醤油和え 4.みかん缶 5.みそ汁 kcal654 蛋白質18.0g 脂質7.9g 食塩2.9g
【昼食】 1.米飯 2.かに玉風 3.水餃子ねぎポン酢 4.ナムル 5.中華風スープ kcal580 蛋白質19.4g 脂質11.9g 食塩3.0g
【昼食】 1.米飯 2.蒸し魚あんかけ 3.大根の煮物 4.うの花 5.すまし汁 kcal524 蛋白質20.4g 脂質6.5g 食塩3.1g
【昼食】 1.ゆかりご飯(小) 2.中華そば 3.かぼちゃ煮 4.漬物 kcal605 蛋白質17.7g 脂質5.6g 食塩2.1g
【昼食】 1.かやくご飯(小) 2.にゅう麺 3.大根のゆず味噌あえ 4.漬物 kcal540 蛋白質13.3g 脂質3.7g 食塩4.1g
【昼食】 1.米飯 2.鶏団子と白菜の煮物 3.しら和え 4.きんぴられんこん 5.みそ汁 kcal582 蛋白質14.0g 脂質11.5g 食塩3.4g
【昼食】 1.カレーライス 2.福神漬け 3.スパゲティサラダ 4.白桃缶 kcal662 蛋白質12.1g 脂質15.3g 食塩2.0g
【昼食】 1.米飯 2.さばの塩焼き 3.玉ねぎの煮物 4.大根ゆかり和え 5.みそ汁 kcal578 蛋白質21.8g 脂質13.2g 食塩3.1g