【昼食】 1.ゆかりご飯(小) 2.とろろ昆布うどん 3.春菊のゆず和え 4.野菜豆 kcal426 蛋白質15.4g 脂質3.9g 食塩3.9g
【昼食】 1.米飯 2.煮込みハンバーグ 3.かぼちゃサラダ 4.フルーチェ(いちご) 5.コンソメスープ kcal674 蛋白質16.7g 脂質23.0g 食塩2.6g
【昼食】 1.米飯 2.煮魚(かれい) 3.れんこん甘辛炒め 4.厚揚げポン酢 5.すまし汁 kcal478 蛋白質21.9g 脂質6.9g 食塩3.9g
【昼食】 1.米飯 2.豚味噌バター煮 3.にらもやし炒め 4.いんげんのごま和え 5.すまし汁 kcal509 蛋白質16.8g 脂質14.6g 食塩3.9g
【昼食】 1.米飯 2.鶏と青菜の中華炒め 3.若布のツナ和え 4.蒸シューマイ 5.中華風スープ kcal479 蛋白質16.4g 脂質11.5g 食塩2.8g
【昼食】 1.米飯 2.豚肉のカレー炒め 3.切り干し大根 4.お浸し(春菊) 5.すまし汁 kcal516 蛋白質18.2g 脂質11.6g 食塩4.7g
【昼食】 1.米飯 2.クリームシチュー 3.いんげんのピーナツ和え 4.青じそスパゲティ kcal560 蛋白質17.6g 脂質12.8g 食塩1.0g
【昼食】 1.ふりかけご飯(小) 2.焼きそば 3.みぞれ和え 4.フルーツ缶 5.みそ汁 kcal517 蛋白質15.8g 脂質7.6g 食塩2.9g
【昼食】 1.豚丼 2.ひじき豆煮 3.漬物 4.みそ汁 kcal493 蛋白質16.7g 脂質9.7g 食塩3.3g