【昼食】 1.ふりかけご飯 2.とろろそば(冷) 3.白菜のゆず和え 4.卵焼き kcal393 蛋白質12.0g 脂質4.0g 食塩3.0g
【昼食】 1.米飯 2.牛肉とごぼうのしぐれ煮 3.炊き合わせ 4.春菊のお浸し 5.すまし汁 kcal523 蛋白質18.5g 脂質10.0g 食塩4.4g
【昼食】 1.親子丼 2.なすの煮物 3.漬物 4.みそ汁 kcal581 蛋白質19.3g 脂質18.3g 食塩3.6g
【夕食】 1.米飯 2.麻婆豆腐 3.伴三糸 4.おくら塩昆布あえ 5.中華風スープ kcal508 蛋白質15.8g 脂質10.3g 食塩2.0g
【昼食】 1.米飯 2.豚肉とごぼうの味噌煮 3.青梗菜の炒めもの 4.しらすおろし 5.すまし汁 kcal462 蛋白質17.0g 脂質8.2g 食塩4.8g
【昼食】 1.炊き込みご飯(小) 2.ぶっかけそうめん 3.高野の含め煮 4.金時豆 kcal 527 蛋白質17.3g 脂質5.3g 食塩4.9g
【昼食】 1.豚丼 2.小松菜と春雨煮3.漬物4.みそ汁 kcal 478 蛋白質15.8g 脂質11.8g 食塩2.7g
【昼食】 1.米飯 2.さわらの西京焼き 3.里芋の煮物 4.春菊のゆず和え 5.みそ汁 kcal510 蛋白質22.3g 脂質7.9g 食塩3.9g
【昼食】1.チキンカレー2.ブロッコリードレ和え3.福神漬け kcal 558 蛋白質13.9g 脂質13.3g 食塩2.9g