【昼食】 1.米飯 2.ニラもやし炒め 3.エビ玉風 4.蜜おさつ 5.中華風スープ kcal580 蛋白質19.9g 脂質12.6g 食塩2.2g
【昼食】 1.米飯 2.さわらの柚庵焼き 3.高野豆腐の煮物 4.白菜ごま和え 5.みそ汁 kcal505 蛋白質23.7g 脂質9.9g 食塩2.9g
【昼食】 1.カレーライス 2.和風ネバネバサラダ 3.福神漬け kcal487 蛋白質12.0g 脂質11.2g 食塩3.0g
【昼食】 1.米飯 2.コロッケ カリフラワーバジルソテー添え 3.青梗菜コンソメ煮 4.たまごサラダ 5.コーンポタージュ kcal567 蛋白質12.9g 脂質17.3g 食塩1.8g
【昼食】 1.牛丼 2.白菜おかか和え 3.漬物 4.すまし汁 kcal385 蛋白質13.6g 脂質3.4g 食塩4.1g
【昼食】 1.米飯 2.スペインオムレツ 3.青じそスパゲティ 4.パプリカのマリネ 5.コンソメスープ kcal646 蛋白質19.2g 脂質24.8g 食塩2.5g
【昼食】 1.ふりかけご飯(小) 2.野菜塩ラーメン 3.いんげんピーナッツ和え 4.オレンジ kcal523 蛋白質15.7g 脂質4.4g 食塩1.1g
【昼食】 1.米飯 2.肉団子と野菜の煮物 3.なす揚げ浸し 4.わけぎのぬた 5.すまし汁 kcal551 蛋白質13.2g 脂質13.5g 食塩4.5g
【昼食】 1.わかめご飯(小) 2.とろろ昆布うどん 3.キャベツとしらす和え 4.野菜豆煮 kcal445 蛋白質16.4g 脂質4.4g 食塩6.0g